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健脾食物有哪些
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夏天哪些行為容易導致脾胃受損?建議常吃3種食物 - 資訊咖
那麼,夏天有哪些行為會導致脾胃受損呢? ... 藥食同源的食材,含有豐富的多酚氧化酶、澱粉酶等成分,經常吃點山藥有利於脾胃的消化,還能健脾和胃。
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