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健脾食物有哪些
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健脾食物有哪些 - 有来医生
健脾食物 主要是具有 健脾 、益气、化湿作用的药食两用食材,如白扁豆、薏米、莲子、芡实、荷叶、大枣、山药等。需注意这类食材炒制后才具有良好的 健脾 益气效果, ...
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