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健脾運動
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銀髮族群無力行走中醫健脾益氣補充肌力 - 國立教育廣播電臺
... 這樣的狀況可以服用具有「健脾益氣」功效的「四君子湯」來治療, ... 適度運動,可以選擇適合老年人的快走、游泳、太極拳、瑜珈及彈力帶等運動, ...
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