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健脾運動
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胖的實質是脾虛中醫教你3個補法想瘦瘦“餓”不如“補 - 央視網
相對於“餓瘦”,中醫更提倡“補瘦”,即通過健脾平衡機能: ... 運動是消耗熱量、強身塑形的有效手段,能促進胃腸蠕動,加快新陳代謝,使脾補充生氣、 ...
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