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健脾運動
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新漢方生活食養:長夏養生,健脾益胃
在中醫的觀點裡,脾臟主運化,負責提取食物的營養轉化成身體可以利用的型態並運送到四肢及肌肉,也就是說脾臟在中醫的觀點裡是將營養轉換並運送的消化器官 ...
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