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健脾運動
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夏天發懶是因為身體「濕氣」太重! 訓練這部位肌肉幫助除濕
其他濕氣重的表現,還包括了肌肉無力,因脾主肌肉,當濕氣進入脾胃會有 ... 的「五苓散」,有健脾利濕功效,也可經中醫師診斷後服用除濕; 此外,足 ...
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