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健脾運動
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你身體「濕氣重」嗎?如何改善?飲食怎麼吃?中醫師的10個小 ...
體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。 ... 中醫角度來說,紅豆性平、味甘酸,有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。
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