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復健醫學-心臟復健,臨床醫學教室 - 高點醫護網

一、代謝當量(Metabolic Equivalent，METs)： 人體活動所需要的能量來自糖類和脂肪氧化，並消耗氧氣而釋放出能量，因此我們可以用耗氧量表示運動的強度，耗氧量越多，運動 ...

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