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想靠運動變聰明、抗老化？ 成大蔡佳良從腦科學找「撇步」

但如因心肺或其它身體問題無法從事有氧運動，肌力運動也可列入預防失智症的考量。 蔡佳良建議，避免步入老年後出現健忘、失智等認知退化現象，可優先 ...

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