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發現自己越來越健忘？多吃這6 種食物幫大腦補一補！ - Heho生活

1.花生：延緩大腦衰退 · 2.魚肉：防止腦細胞退化 · 3.雞蛋：促進大腦發育 · 4.南瓜：有助於腦部運動 · 5.海帶：健腦益智 · 6.芝麻：健腦黑髮.

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