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懷孕初期飲食吃什麼？解析孕婦飲食原則與4大禁忌 - VITABOX

高油及高糖食物熱量高、營養價值低，攝取過多只會徒增體重，而高鹽食物則會影響體內滲透壓而危害健康，建議孕媽咪們減少或避免食用炸物、洋芋片、糕點、 ...

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