1000元的油漆桶洋芋片你們買得下去嗎？！
多虧朋友買來當道具拍照，不然我才花不下這筆錢😂

試吃一口後發現：「咦根本沒什麼味道」。到底在貴什麼啊？🤔
結果回家上網查才發現，油漆桶洋芋片以橄欖油油炸，主打低脂、低鹽，是號稱減肥也可以吃的健康洋芋片！原來吃起來才沒味道
可惡啊～～～早知道在朋友家就多吃一點🥺
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今天去接千川從桌球課下課
他倆不像上週興高采烈、迫不及待跟我分享
練習了什麼新招式、贏了幾球
反倒安安靜靜
/
我：今天上課好嗎？
千：還好呀……（語氣落寞）
川：不錯啦～只是……..(欲言又止)
（我就知道事有蹊蹺）
我：怎麼了呢？
千川兩人聽到我問突然爭先恐後地想要敘述發生什麼事
大致上就是教練要求他們做到某個打法
並說做到的話在下課前會給一包洋芋片
我還記得他們上週四
下課時拿著運動飲料出來時
笑得超開心的模樣
跟今天完全是大反差
/
他們你一言我一語講完後
我又問：那你們對這堂課是什麼感覺呢？
千：很失望呀，努力了一堂課，也沒有獲得想要的獎勵
川：對呀！花了我們一堂課的時間，連一個小小的獎勵都沒得到，我還有問教練可不可以有個小的獎勵，他也說不行，超失望的。
/
我靜靜地沒說話開車接他們回家
到家後挖了一球剛做好的香蕉冰淇淋
再熱了一塊昨天做有點失敗的
但他倆很喜歡的香蕉蛋糕
接著開了一包洋芋片給他們
他們吃得開心的同時
我說了我的想法
如果他們的不認同
我們可以再討論
/
『其實我不是很認同教練用零食當作獎勵的做法，這堂桌球課你們獲得的絕對比一包洋芋片來得多，正手和反手都多了練習，也運動了足足1.5小時，對健康很好，可惜你們最後把焦點放在一包沒有得到的洋芋片上，而忽略了自己獲得了多少，有些可惜呦。以前媽媽在桌球隊時，每天早晚一直練球，為得是讓自己更進步、代表學校出去比賽能獲得好成績，好像從來沒有得過一包洋芋片，但偶爾比賽前加練時老師會請我們吃清冰（他們還問我什麼是清冰，哈哈），我和隊友們練球完吃冰都覺·得好開心，但沒有得吃時也不會覺得這個下午是白白練習了（以前年代真的比較容易滿足），清冰是鼓勵不是獎勵，獎勵的目標是放在團隊比賽的結果。我也希望你們了解上桌球課為的是練習和健康，洋芋片家裡有，還有很多你們想吃的，不要因為一包沒有獲得的洋芋片，否定了這堂課』
/
講完這番話我自己也覺得有點嚴肅 呵呵
但練習桌球被洋芋片比下去
媽媽我就是無法接受
還好他倆聽了也理解和認同
安靜了一會兒後
又嘰嘰喳喳地跟我分享今天課堂中發生的事
兩人也心滿意足地吃完了一大包洋芋片
為他們今天的練習獲得鼓勵和需要補充的熱量
/
一直覺得給孩子不必要的獎勵
會讓他們誤判努力的目標
該獎勵的是不放棄的過程而不是結果
我倒是覺得很可惜
當川川跟老師討論是否能給一個小糖果
當作他們努力了一堂課想要達成的鼓勵時被拒絕了
（我也挺佩服他這麼做，我小時候就不敢）
所以準備了這頓點心
希望他們知道認真完成這1.5小時的練習
依舊值得被鼓勵

說好了來開箱 #油漆桶洋芋片 囉💕
來自西班牙bonilla a la vista 油漆桶洋芋片，是在韓妞圈裡面爆紅的❤️我最近看各大國際雜誌中文版都有介紹過，所以腦波很弱的也跟姐妹一起團購，等了兩個星期才到貨（一桶NT:980元）不得不說這個油漆桶的外包裝非常吸引人，AaronBB 一看到就跟我預約要這個桶子來做玩具😆(只能說他非常有眼光）
哈哈哈，好多人問我心得，來幫大家畫重點：
🔸主打低脂、低鹽，以橄欖油油炸，號稱減肥也可以吃的健康洋芋片👍
🔸據說是洋芋片界中的愛馬仕😆
🔸油漆桶的設計，其實是方便航海員可以把這洋芋片帶到船上去慢慢享用，我自己也是因為這個包裝而購入😆

🔺號稱健康口味，所以吃起來超級無敵原味，AaronBB 吃一片之後問我「媽媽，可以幫我加一點鹽巴嗎？」🤣🤣🤣
🔺打開油漆桶，發現洋芋片大概只有3分之二，我猜可能是運送的時候，讓洋芋片碎掉。
🔺個人覺得，洋芋片就是邪惡的食物，所以還是邪惡一點比較好（哈哈哈哈哈）以上。

✨這天也順便拍了一下穿搭，雖然不能出門，但不買東西還是會感覺厭世，最近買了都是以居家服為主，但MOMA 這一套微女神風洋裝，是我等待很久的，一看到上線立刻搶購，等出關就可以穿出去囉😆😆😆
（話說⋯如果有人想看居家服穿搭請+1）

#stayhome #staysafe #宅在家Day49
#油漆桶洋芋片 #洋芋片中的愛馬仕
#MOMA #愛愛Love穿搭✨
MOMA

本集完整內容：https://youtu.be/JtTIvxGNN7I

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球迷心中永遠的萬人迷 王光輝教練肝癌病逝
生活充斥洋芋片.餅乾.軟糖.零食 體重與肝臟大敵
平常不運動 突然重訓 跑馬拉松肝指數恐異常飆高
中秋連假在家團聚 雪鰈魚雜糧燉飯保護全家的肝
消脂保肝促進肝功能 優質蛋白蛤蠣乳香玉子鍋

今日來賓
肝膽腸胃科醫師 蕭敦仁
中山醫院家醫科醫師 陳欣湄
基隆長庚護理師 陳麗華
營養師 黃淑惠
雷神主廚 雷議宗

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◆食譜↓
Gobou/牛蒡
它本身非常低調的食材
外觀沒有什麼特別的
在海外他的知名度不是很高
很多朋友們不知道怎麼吃
其實它是營養多
纖維也很多非常優秀的食材
這次利用這個好棒的牛蒡
跟大家分享兩種料理
當下酒菜或裝在便當很適合喔～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و

日式酥炸牛蒡&金平炒/ごぼうチップス&きんぴら炒め
[1人份]
牛蒡 Burdock roots―1支
麵粉 Flour
海苔粉 Aosa
鹽巴 Salt
七味粉 Nanami powder
[金平拌炒牛蒡]
牛蒡 Burdock root―100g
紅蘿蔔 Carrot―50g
洋蔥 Onion―1/8個
生辣椒 Chili pepper―1支
白芝麻 White sesame―少許

清酒 Sake―1大匙
味淋 Mirin―1大匙
砂糖 Sugar―1小匙
醬油 Soy sauce―1大匙
鹽巴&黑胡椒 Salt&pepper

＊料理の名前＆作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
＊料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m

＊歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷)：bigway1688@gmail.com

●沙拉油：泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具：THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具：THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM：
　甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
　ポケットサウンド
　PremiumBeat：
　　-Studio Le Bus
　　-Joe Sacco
　　-Kyon
　　-Smithereens
●素材：いらすとや

#MASA
#牛蒡
#便當菜
#下酒菜
#洋芋片