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打造健康的老後：少吃藥、少坐臥、少加工，65歲後一定要知道的飲食生活觀念

... 抽菸者或接觸二手菸者血液中的維生素C濃度較低。抽菸者每天需要比不抽菸者多攝取35 毫克的維生素C。2017年的一項研究發現,飲食中含豐富維生素C,可使女性吸菸者罹患肺癌 ...

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