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春節動健康,肥肉不上身 - 新北市衛生局
營養師提醒,運用「我的餐盤」避免大魚大肉及重口油膩,以免造成身體負擔。 ... 另外花生、腰果、瓜子為高油脂的堅果,建議購買無油炸及糖衣的商品,每天不超過1湯匙的 ...
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