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代謝型態龐德食譜全書：84道減重不復胖，比地中海飲食更適合亞洲人的美味料理

將美生菜剝開清洗,並利用脫水盒脫水至乾。 ... 龐德飲食的健康關鍵龐德飲食第五原則建議少喝奶類,而本沙拉是龐德飲食中少數使用奶製品的料理,在這道充滿各式蔬、

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