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12道聖誕大餐熱量排行榜出爐!「這一片」熱量完勝鹽酥雞
聖誕餐怎麼健康吃?營養師教5招「吃大餐不發胖」 · 用餐順序先吃菜再吃肉、再吃澱粉類。 · 以低脂肉類為主高敏敏舉例,海鮮類的油脂跟飽和脂肪比牛排紅肉類 ...
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