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健康餐常見「偽蔬菜」 醫：3種食物吃多熱量恐破表

... 但有些食材看似蔬菜，但其實是澱粉類食物，例如山藥、玉米及南瓜，吃太多無法減重，屬於容易被誤認的「健康餐」常見食材，多吃恐會導致熱量爆表。

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