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健康飲食比例
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澳門健康生活模式
依據「健康飲食金字塔」的建議比例來進食,並從多元化的食物中攝取各種營養素。 五穀類食物應吃最多 蔬菜及水果類應多吃 肉、魚、蛋、豆類 ...
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「健康飲食比例」
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均衡飲食比例
每日飲食指南2023
每日飲食建議量
健康飲食原則
國民飲食指標
飲食金字塔2023
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六大類食物份量計算