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最新版[每日飲食指南]出爐!均衡飲食最健康!全脂乳.雞蛋不受限

... 食物有極高的比例未達到均衡飲食。形成「蔬菜水果吃太少、蛋白質澱粉常過量」的失衡狀態。 營養失衡，容易導致慢性病. 林莉茹表示，「六大類」食物分別提供不同的營養素 ...

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