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掌握飲食健康比例4:6 吃得更健康 - 啟新健康世界-專業健康檢查 ...

這些對稱食物如果能做到份量掌握得當，可創造出更多的健康價值；反之，吃多了或吃少了會埋下疾病隱憂。下列四類飲食，若能控制在4:6比例，可以為健康加分。 項目符號 健康 ...

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