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健康飲食建議的鹽量每日不超過幾公克
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青少年吃「鈉」麼鹹!減鹽7撇步 - 華人健康網
衛生署建議每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克(即鹽6公克),不過調查顯示, ... 少吃含鹽量高的小吃,如:鹽酥雞、重複塗刷醬料的碳烤食物等。
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「健康飲食建議的鹽量每日不超過幾公克」
的人也找了:
每日飲食指南建議每天3-5份蔬菜一份是指多少量
食品每100公克之固體半固體或每100毫升之液體所含反式脂肪量不超過多少得以零標示
100克的食物下列何者所含脂肪量最低
下列 何者 是 鐵 質 最 豐富 的 來源
健康飲食建議至少應有多少量的全榖雜糧類要來自全榖類
下列飲食行為何者是對多數人健康最大的威脅
100克的食品下列何者所含膳食纖維最高
每 日 食鹽 攝取量