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健康飲食建議的鹽量每日不超過幾公克
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https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/child/12185.html
幼童的飲食(二至五歲) - 家庭健康服務
蔬菜和水果含多種礦物質、維生素、抗氧化物和膳食纖維;吃多些蔬菜和水果對長遠健康十分重要。建議每天進食至少3/4碗煮熟的蔬菜和至少1個水果。 吃適量肉、魚及蛋類,或其 ...
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「健康飲食建議的鹽量每日不超過幾公克」
的人也找了:
每日飲食指南建議每天3-5份蔬菜一份是指多少量
食品每100公克之固體半固體或每100毫升之液體所含反式脂肪量不超過多少得以零標示
100克的食物下列何者所含脂肪量最低
下列 何者 是 鐵 質 最 豐富 的 來源
健康飲食建議至少應有多少量的全榖雜糧類要來自全榖類
下列飲食行為何者是對多數人健康最大的威脅
100克的食品下列何者所含膳食纖維最高
每 日 食鹽 攝取量