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健康飲食建議的鹽量每日不超過幾公克
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外食族營養素失衡怎麼辦?營養師:保持3少1多
畢竟一般人不會知道餐廳用了多少油、一份肉幾公克、又該從哪種蔬菜獲取維生素?接下來我們就用「一顆拳頭」來大致衡量究竟該吃入多少食物才能達到營養均衡。 每餐水果拳頭 ...
確定!
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「健康飲食建議的鹽量每日不超過幾公克」
的人也找了:
每日飲食指南建議每天3-5份蔬菜一份是指多少量
食品每100公克之固體半固體或每100毫升之液體所含反式脂肪量不超過多少得以零標示
100克的食物下列何者所含脂肪量最低
下列 何者 是 鐵 質 最 豐富 的 來源
健康飲食建議至少應有多少量的全榖雜糧類要來自全榖類
下列飲食行為何者是對多數人健康最大的威脅
100克的食品下列何者所含膳食纖維最高
每 日 食鹽 攝取量