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健康食物例子
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降低壞膽固醇的飲食健康促進 - 啟新診所
植物油取代動物油蛋飲食中以單元不飽和脂肪酸(橄欖油、芥花油)或是多元不飽和脂肪酸(葵花油、大豆油、玉米油)的植物油取代動物性油脂,可以降低低密度的壞膽固醇LDL。
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