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保健品多吃多養生？醫：吃錯反傷身！真正需要只有3種人

一般睡足飽足、無症狀且驗血報告一切正常的人，王姿允醫師建議吃原型食物就好，而且低脂低鈉飲食，才不會讓營養素的流失增加或吸收不好。 保健食品吃越多 ...

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