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想長壽？學學日本人的6個健康習慣 - 天下雜誌

想長壽？學學日本人的6個健康習慣 · 1. 吃海藻 · 2. 多吃海鮮 · 3. 喝綠茶 · 4. 不要吃太飽 · 5. 練習森林浴 · 6. 維持社交活動.

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