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每週完全斷食36小時！CNN也報導過，專家揭長壽2習慣：這年頭

除了健康檢查，對於剛開始限制卡路里的人，我建議從168 斷食法開始， ... 只要有一項「證明」某種長壽習慣或醫療方法有價值的研究出現，就會有另一項 ...

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