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長壽祕訣在此！5個養生小妙招 - 早安健康NEWS

根據統計，日本已經成為世界上最長壽的國家，女性平均壽命為86 歲，而男性 ... 癌症以及老人癡呆症的風險，所以改變飲食習慣是維持健康的首要方法。

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