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跟著「我的餐盤」6口訣吃得均衡又健康 - 衛生福利部

國民健康署於107年公布「我的餐盤」圖像，將每日應攝取的六大類食物：全穀 ... 堅果種子以圖像呈現，並設計6句簡易口訣「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多 ...

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