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夏日低卡減肥餐食譜12個！營養師餐單減脂、去水腫 - 新假期

雪耳及雲耳營養豐富，而且低卡低脂肪，簡單調味，就可以成為健康小食。 ... 磚有3茶匙油和3至4茶匙糖，所以使用咖喱粉有助減少菜式中的脂肪和糖分。

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