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老化似乎無可避免，但「健康老化」又是怎麼一回事？

這個高低變化的趨勢雖然也保留在年長者中，但是時間往前偏移且變化的幅度（amplitude）變小，而這樣的變化或多或少解釋了為什麼年者的睡眠時間提前，睡眠 ...

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