[爆卦]健康老化ppt是什麼?優點缺點精華區懶人包

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健康老化ppt 在 韋韋安 Vivianne? Instagram 的最讚貼文

2021-02-03 10:31:17

#文末小驚喜 (已截止) 常常使用手機及微型電子用品的我, 加上作息不穩定,肌膚面對強大的3C藍光光害很容易會出現老化症狀, 即使睡前盡可能不使用手機或把光源調到最低,能降低的傷害還是非常有限~ 香緹卡的保養品一直都以維持穩定、打造健康肌膚為目標,使用的成分也是以高濃度的植物成分為主,用他們的產品...

  • 健康老化ppt 在 藥學系邊緣人 Facebook 的最佳貼文

    2020-11-15 15:29:43
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    【👼🏻軟爛系藥師生涯瓶頸盤點】
     
    我知道你們愛看這種整理型文章。跟大家分享我從以前到現在當藥師遇到的大大小小瓶頸。
     
    1.出社會前期
     
    不是說拿到藥師執照就很爽嗎?每天早八是怎麼一回事?我調劑站到第五天腿開始流血耶?當兵還沒流血、當藥師開始流血是上天給我的什麼神諭嗎?
     
    一個月後,想到之後四十年都要過這種生活,早八跟流血流汗也是會習慣的,這種事情根本稱不上瓶頸,賺錢就是這麼一回事。
     
    2.念書
     
    藥師國考已經用盡我生命可以用功念書的最後力氣,當藥師後我只願意念我想念的,也就是不念。
     
    結果PGY每天考試,鬼學姊每天叫你做報告,有時候上課還聽不懂台上在講什麼。
     
    但你有藥師執照後,PGY考試就算不及格,醫院也不能吊銷你的執照,死豬不怕滾水燙,大家一起擺爛🤝
     
    但我不是死豬,都有認真考及格🐷
     
    3.工作技能
     
    同梯藥師動作快又頭腦清晰,沒比較沒傷害,一比較下來我像是腦損傷,重點藥師又個個從小第一名,好勝心強到什麼都要比個你死我活,好加在我很習慣輸,年度藥師的寶座我就不爭取了。
     
    4.上台報告
     
    造化弄人,上台報告跟剪斷大拇指會選後者的我,出社會後大大小小的場合都上台報告過(因為就算剪斷大拇指還是要上台報告,所以還是留下大拇指按PPT吧😢),最大場報過台下500人的場合,也出征過別間醫院藥劑科晨會,也有報告給主治醫師聽過。
     
    哇賽~感覺超厲害~能在這些場合報告一定是個好棒棒的藥師~
     
    沒有,我只是一個比較不會猜拳的藥師。
     
    這個瓶頸也是一個大絕就可解決一切,人不要臉天下無敵,尷尬十分鐘,多睡四小時。
     
    但我很要臉,少睡好幾個小時,最後還尷尬半小時是衝三小? 
     
    現在還在焦慮之後要報告的事,這個瓶頸這輩子都不會克服🙂
     
    5.代謝症候群
     
    上班流血流汗八小時,回家除了躺著跟進食,洗澡什麼的只能想辦法洗殘廢澡。
     
    大學教授:「你去看醫院藥師,每個都瘦瘦的,因為醫院工作太辛苦了!」
     
    教授你錯了,就算八小時都跑來跑去,下班聚個餐後還是可以變胖。我只要一個禮拜沒有去運動,連沒見過我的網友都會說我胖。
     
    為了身體健康、遠離三高,工作之餘還要找時間運動,易胖體質以及老化造成的代謝變慢,往後日子只會更難過吧😩
     
    6.財富自由
     
    就算你工作技能好、很會上台報告、身體健康,醫院也不會多付薪水給你。
     
    當初PGY沒結訓就打算離職的學妹,問我為什麼要撐過PGY,就算沒有報告也不會怎樣吧?
     
    我:「因為可以學到比較多EBM跟做報告的技巧吧。」
     
    學妹:「哇~好吸引人喔~(笑)」
     
    然後學妹就離職去一個月比我多賺一萬塊的地方工作。
     
    最近常常腦中浮現這個場景,然後開始思考我的生涯規劃出了什麼問題。
     
    我之前煩惱的東西現在看起來都好小。
     
    最近一位工作三年的藥師網友跟我分享他的煩惱:「除了不得不愛我的父母以外,我覺得世界上沒有人愛我。」
     
    恩對,這才是真正的瓶頸,我感同身受。
     
    其實每個時段煩惱的事都不一樣,等到可以煩惱這些事的時候,代表前面的煩惱都解決或是你已經不在乎了。如果是跟我一樣開始煩惱怎麼財富自由以及怎麼都沒人愛你的,那恭喜你,開始飽暖思淫慾表示你生活已經很穩定了~
     
    🎁在下方留言你最近遇到的瓶頸,沒有獎品。

  • 健康老化ppt 在 劉怡里粉絲團 Facebook 的最佳解答

    2019-03-06 18:23:41
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    最近在做演講的ppt~一直在思考要如何更生活化的跟大家分享健康營養的觀念,尤其在這個食安事件層出不窮的社會裡,大家外食比例高,不管是外表的老化、身體的老化發炎都是很重要的議題!

    因為愛美,農曆年前去體驗了姊妹淘介紹的「辰星皮膚專科診所」做了音波拉提!找了本科系皮膚專科的楊兆傑醫生他也是健康節目常常遇到的美型男醫生,專業的諮詢與建議,在安心的情況下將外表的美麗交給楊醫生了☺️。之後護理師親切的關懷也讓我感覺非常的貼心,再一個月後,我重新檢視一下自己,不管多瘦還是一直跟著我的雙下巴竟然可以在低頭的時候看不見了,真是開心。真心推薦給跟我一樣有拍照雙下巴困擾的女生們。❤️

    內在的美麗,交給我吧,鼓勵大家最近可以多吃當季維生素C高的水果「草莓🍓跟橘子🍊」~美白保濕又可以讓妳充滿精神。一天兩碗水果,戒掉甜食,也會讓你皮膚的光澤從裡透出來喔💗
    #辰星皮膚專科診所
    #音波拉提
    #內外都要美麗很重要💪
    #醫生說我臉小還要拉提什麼啊~就有雙下巴嘛😆

    https://www.facebook.com/Dr.Yang.skin/

  • 健康老化ppt 在 Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家 Facebook 的最讚貼文

    2017-12-29 09:00:09
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    Donna受邀到「松山慈惠堂」,跟長輩們分享【這樣吃 營養更均衡】,希望幫助大家都能健康的老化,擁有樂活自在的老年生活。

    前一天才發新文章【演講遇到這些尷尬狀況時,該怎麼做?】,就馬上來應證了文章中所提到的其中一項「投影設備壞了」,投影機非常模糊,完全看不清楚!

    這時候該怎麼辦呢?就不要依賴PPT了吧!把演講的焦點拉回講師的身上,沒有PPT一樣也可以講兩小時!

    更多演講突發狀況的教戰守則,請看我這篇文章👉http://donnadiet.com/archives/3945

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