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營養又低？不要再誤會白米飯了，不吃飯改吃這些「精緻澱粉 ...

... 米飯吃太多；衛生福利部國民健康署也強調，有些糖尿病患者以為只要不吃飯就可以控制血糖，卻適得其反，甚至增加健康風險。 因為體內醣類不夠時，身體 ...

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