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精緻澱粉和非精緻澱粉食物？教你如何吃才健康！

... 種類的澱粉可以讓我們吃得健康，選擇其實比你想像的多，同時也有零食能夠解解嘴饞的你，讓我們來看看有哪些取代精緻澱粉的選擇吧！ 1.米米彎. 米米彎是利用糙米所做的 ...

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