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一碗白飯熱量跟糙米飯熱量相同嗎？5種米飯營養價值比一比

紫米屬於糯米的一種，敏感者吃多容易消化不良，多用在甜湯、米糕或糯米 ... 營養價值非常高，但多做為搭配，特別的地方是，其蛋白質含量高且胺基酸種類 ...

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