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健康的生活模式
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https://www.asics.com.tw/page/health-benefits-of-running-and-jogging?lang=zh-TW
跑步和慢跑對於健康的好處 - ASICS
他表示:「跑步能增加血液流動,並為細胞、肌肉和大腦供應氧氣」。Fragoso 也提到跑步能協助創造更美好的生活方式。「跑步有助於培養體能活動的耐力,例如 ...
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