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健康的生活模式
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《自我照顧學堂》 第六課壓力與健康生活模式
健康生活模式 、壓力處理與身心健康的關係. 近年有不少研究都指出,保持心理健康,例如能有效處理精神壓力、. 保持正面的情緒及有充足的社會支援等等,都有助促進身體 ...
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