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健康的生活模式
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養生好習慣,你做對了嗎? - 照護線上
研究結果認為,如果擁有這四個健康生活習慣,比上生活習慣最糟的那群人(BMI大於30,抽菸,不運動,喝太多酒),能多活近十年不受慢性病糾纏的日子。
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