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健康與生活型態息息相關提升身體免疫力養成4個好習慣 - 元氣網

預防感冒除了做日光浴之外，運動也是一種不錯的方法。 有研究報告指出，從事中度負荷運動（例如：每天步行20至30分鐘、每隔1天上健身房1次、 ...

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