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健康生活方式的五大衡量標准，你做到了幾點？--科普中國

1. 運動是保持健康生活方式的重要一環。 · 2. 在飲食方面，要注意膳食的平衡，多攝入蔬菜、水果、堅果、全谷物以及健康的油脂，比如說堅果和深海魚中含有的 ...

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