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頭條揭密》日本最新研究：8項健康生活方式中老年也能有效延壽

這8項「健康生活方式」分別為：1.每天至少1次或每周至少7次食用水果；2.每天至少1次或每周至少7次食用魚類；3.幾乎每天喝牛奶；4.規律運動：每天至少走路 ...

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