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【聊健康】你吃的是加工食品還是「超加工食品」？就算研究 ...

未加工或最低限度加工食品：所有原型食物，就是食物原本的樣子。例如新鮮蔬菜、新鮮水果和肉類，或者是單除曬乾的蔬菜乾等; 加工配料：經過初步加工的調味料， ...

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