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健康生活 運動
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[一卡通] 文青愛運動--健康生活一手搞定 - 三餘書店
開始騎腳踏車上班,規律運動後,再配戴運動心率手環,運動開始變得好像玩遊戲闖關(達到目標它會有鼓勵語)。用手環科學數據化管理後,運動自然變成生活中的習慣。
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