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用健走養成運動好習慣，步步邁向健康生活

用健走養成運動好習慣，步步邁向健康生活. 平常沒有運動習慣的你，突然要開始運動，可能會覺得各種項目的門檻都很高，平常走幾步就已經覺得腳痠，更別談慢跑或馬拉松 ...

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