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規律運動10大好處：減肥、助眠、護膚、更「性」福 - Hello醫師

大家都知道運動有益身體健康，但運動可不能三天打魚兩天曬網，必須持之以恆。 ... 因為運動會改善血液循環，增强肌肉和身體柔軟度，而這些都可以幫助改善性生活。

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