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健康生活方式 - EDB

體能活動是指所有會消耗能量的身體活動,包括體育課、運動競賽、體能訓練；以及交通往來（如步行或踏單車）、家務勞動、各類動態的遊戲和娛樂等。 • 進行中強度活動時，呼吸 ...

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