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中秋烤肉怎麼吃才健康? 烤肉醬的作法DIY - 媽咪寶貝大小事

健康烤肉 DIY： ... 將蔬果洗淨去皮之後(芹菜、胡蘿蔔、洋蔥、鳳梨、木瓜、蘋果)，先將其攪打成泥，接著將里肌肉排處理乾淨之後放入果泥醃料，醃製時間約60分鐘。此做法可以 ...

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