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健康早餐食譜減肥
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減肥早餐食譜醫師幫你配!早餐改這3樣吃得飽又瘦
吃錯早餐可能是你一直瘦不下來的問題所在,一份三明治熱量300大卡。一杯含糖豆漿熱量250大卡,減肥期間的早餐內容建議以均衡為原則,水果、低脂鮮奶、綜合穀麥片搭配.
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