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健康早餐食譜減肥
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減肥到底能不能吃早餐?8個實用早餐、外食建議
像是日本營養士田中敬敏和減肥專家藤井香江都認為,早餐不只有益健康,還可以幫助瘦身。 他們說不吃早餐的壞處有: ・血糖偏低,頭腦昏沈,提不起勁 ・ ...
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