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健康早餐菜單
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減脂期間,早餐店菜單該怎麼選,熱量才不會爆卡?
厚切培根蛋吐司及奶茶的搭配,看似蛋白質充足,但其實隱藏了滿滿的油脂!培根的脂肪含量遠多於蛋白質,對於營養師們來說算是「油脂類」食物,而不是蛋白質 ...
確定!
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